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体育教练员培训

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🏆分镜 (Storyboard)为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛🏆分镜 (Storyboard)许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天 ...

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🏆分镜 (Storyboard)冬季户外运动注意事项🏆分镜 (Storyboard)冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，冬 ...

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🏆分镜 (Storyboard)剧烈运动时和运动后不可大量饮水🏆分镜 (Storyboard)剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满 ...

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🏆分镜 (Storyboard)剧烈运动时和运动后不可大量饮水🏆分镜 (Storyboard)剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满 ...

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🏆分镜 (Storyboard)鲍科比！鲍威尔连续6场砍下25+，期间场均29.3分🏆分镜 (Storyboard)12月31日讯 NBA常规赛，快船116-113险胜鹈鹕。鲍威尔本场出战40分09秒，27投13中，三分12中4，罚球6中5，砍下35分3篮板2助攻2抢断。至此，鲍威尔已经连续6场得分25+，期间他场 ...

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🏆分镜 (Storyboard)冬季户外运动注意事项🏆分镜 (Storyboard)冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，冬 ...

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🏆分镜 (Storyboard)与足球有关的一些外语知识🏆分镜 (Storyboard)球员/教练篇球员 player主教练 manager助理教练 assistant manager教练 coach球探 scout队医 physio场上最佳球员 man of the match最佳射手 ...

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🏆分镜 (Storyboard)为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛🏆分镜 (Storyboard)许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天 ...

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🏆分镜 (Storyboard)巴媒：桑托斯将周二或周三官宣内马尔，并在周四为其安排亮相演讲🏆分镜 (Storyboard)1月28日讯北京时间今天凌晨，利雅得新月官方宣布与内马尔提前终止合约，据悉内马尔还将从新月获得一笔补偿，而他也越来越接近重返老东家桑托斯。据巴媒《环球报》报道，桑托斯准备在当地时间周二或者周三官宣内 ...

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🏆分镜 (Storyboard)为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛🏆分镜 (Storyboard)许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天 ...

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